Universidad McMaster comparte las técnicas y estrategias mentales para superar cualquier obstáculo

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El aprendizaje continuo es clave para mantenerse competitivo en el mundo laboral actual.

Adquirir nuevas habilidades y conocimientos permite a las personas crecer personal y profesionalmente, abriendo nuevas oportunidades y ser más eficaces. Además, el aprendizaje genera satisfacción personal y ayuda a adaptarse a los constantes cambios.

Para sacar el máximo provecho al aprendizaje en línea, es importante establecer metas claras, organizar el tiempo de estudio y participar activamente, aplicando los conocimientos en la vida diaria.

Un popular curso online busca enseñar a estudiantes a transformar su mente para superar obstáculos en el aprendizaje.

El curso Mindshift – Transforma tu mente cuenta actualmente con más de 1,200 reseñas y más de 50,000 estudiantes inscritos.

Se trata de un curso dirigido por la doctora Barbara Oakley de la Universidad McMaster, cuya misión es ayudar a los estudiantes a desarrollar estrategias mentales efectivas que les permitan aprender más y lograr sus metas.

El curso está compuesto por 4 módulos y se estima una duración aproximada de 10 horas repartidas en 3 semanas. Los módulos abordan temas como aprendizaje efectivo, desarrollo de habilidades ocultas, aprendizaje a lo largo de la vida y aprovechamiento de oportunidades.

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Cada semana incluye videos, cuestionarios, foros y actividades prácticas.

Los primeros módulos se centran en establecer metas claras, identificar motivaciones, evitar la procrastinación y caer en trampas comunes del aprendizaje. También enseñan técnicas para enfocarse, relajarse y replantear estrategias ante el estrés.

Los siguientes módulos abordan el desarrollo de carreras a lo largo de la vida, considerando factores internos como sentimientos personales pero también externos como la influencia social y cultural. Asimismo, explican cómo acumular habilidades y aplicarlas de formas innovadoras ante cambios laborales.

Al adoptar las estrategias mentales propuestas, las personas podrán enfrentar los retos del aprendizaje y adaptarse a un mundo en constante cambio.

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Julio Del Angel
Julio Del Angel

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