¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes alcanzar una vida plena y satisfactoria? La respuesta podría estar en la psicología positiva, una rama de la psicología que se enfoca en los aspectos positivos y saludables de la vida humana.
En lugar de centrarse en las enfermedades mentales o trastornos, la psicología positiva busca promover la salud mental y emocional.
Además, se ha demostrado que puede tener un impacto positivo en áreas como la salud física, las relaciones interpersonales y el rendimiento laboral.
Para aquellos interesados en conocer más sobre la psicología positiva, la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill ofrece un curso en línea completamente gratuito.
![](https://facialix.com/wp-content/uploads/2023/04/optimismo-inteligente-psicologia-positiva-1000x500-1.jpg)
Este curso, impartido por la profesora Barbara L. Fredrickson, tiene una duración de 6 semanas y está dirigido a cualquier persona que desee aprender las prácticas y técnicas para vivir una vida plena y significativa.
En el curso sobre psicología positiva, los participantes tendrán acceso a videolecciones, lecturas, actividades prácticas y evaluaciones cortas al final de cada bloque.
Entre los temas a tratar se incluyen las emociones positivas, los paisajes mentales y los resultados de la positividad, el delicado arte de perseguir la felicidad, la resonancia de la positividad y bondad amorosa, los frutos de la resonancia positiva y las ondulaciones de la resonancia de la positividad.
No se necesitan conocimientos técnicos para realizar el curso, solo un ordenador con conexión a Internet estable y un nivel intermedio de inglés, ya que el curso se imparte en este idioma. Sin embargo, el contenido cuenta con subtítulos en español y otros idiomas para facilitar el aprendizaje.
No pierdas la oportunidad de descubrir cómo la psicología positiva puede ayudarte a alcanzar la felicidad y una vida plena.
Accede al curso de Psicología positiva usando este enlace.