¿Cómo reducir el estrés? La Universidad Anáhuac ofrece un curso gratuito de mindfulness en solo 10 horas
Aprende a gestionar el estrés y mejorar tu bienestar con este curso gratuito de mindfulness, ofrecido por la Universidad Anáhuac.
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Con la creciente demanda de habilidades emocionales en el trabajo, muchos se preguntan cómo adquirir este conocimiento y aplicarlo en su vida.
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Mindfulness: Encuentra la calma y el equilibrio en este curso gratuito que transformará tu bienestar mental.
En este curso de Mindfulness, aprenderás las aplicaciones, las estrategias y las técnicas utilizadas para desarrollar nuestra capacidad de…