La Inteligencia Emocional es un aspecto crucial de la psicología humana que permite entender y regular las emociones propias y ajenas de manera inteligente.
Este concepto, definido por Payne en 1985, implica la capacidad de sentir, comprender, controlar y modificar las emociones. Asimismo, influye en la forma en que las personas se socializan y se adaptan al entorno.
La Inteligencia Emocional desempeña un papel fundamental en diversos ámbitos como las relaciones interpersonales, la toma de decisiones y el rendimiento laboral.
Por tal motivo, diversas instituciones ofrecen cursos encaminados a desarrollar estas habilidades mediante el aprendizaje de estrategias emocionales.
Uno de estos cursos es el impartido por Edutin Academy, una reconocida plataforma de formación online.
El curso de Inteligencia Emocional enseña durante seis semanas las técnicas necesarias para reconocer, comprender y regular las emociones propias y de otros de forma adaptativa.
Consta de siete unidades que abordan conceptos como la naturaleza de las emociones, el autoconocimiento, la motivación y la aplicación de la Inteligencia Emocional en distintos ámbitos. Asimismo, enseña habilidades sociales, de resolución de conflictos y manejo del estrés.
Más de 30 mil alumnos han cursado este programa mediante videos explicativos de corta duración que se ajustan a su ritmo de aprendizaje. Cuenta con opiniones mayoritariamente positivas por parte de los estudiantes.
El objetivo del curso es que cada persona gestione sus emociones de manera constructiva para potenciar su desarrollo personal y sus relaciones. Para ello, se proveen herramientas sencillas y aplicables en la vida diaria.
Puedes registrarte en el curso desde este enlace. Recuerda seleccionar la opción de “gratis”.
Es un tema que cómo psicólogo me fascina; trabajo mucho con el, en mis pacientes